Il n’y a pas de niveaux dans le yoga. Chacun progresse et intègre le yoga à son rythme. Il s’agit d’une pratique autant interne qu’externe, autant physique qu’énergétique, mentale et psychologique. L’envie de progresser est un bon moteur, mais prenez votre temps surtout ! C’est le chemin qui est important. Que vous soyez novice…
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Un atelier ludique ou les enfants découvrent le yoga par des postures aux noms d’animaux, des chants, des histoires et des jeux. Ils prennent conscience de leur souffle et quittent l’état d’apnée caractéristique de leur âge. Tous les enfants et la plupart des adultes, ont parfois des difficultés à se concentrer, à être patients et…
Lire plus« Mens sana in corpore sano »
Un grand merci à tous ceux qui sont venu essayer l’Ashtanga Yoga en Septembre à Nantes avec moi au Plateau 25. Ce fut vraiment un plaisir de vous recevoir. Vivement Octobre! Namasté. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
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Selon une étude de l’université de L’Illinois, au États-Unis, le yoga sera plus bénéfique pour votre cerveau que la course à pied et la promenade. Les chercheurs ont pris deux groupes de personnes et soumis le premier à 20 minutes de yoga, et le second à 20 minutes de sport. Les yogis ont ensuite obtenu…
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Tous les mois, je présente quelques postures de Yoga, dans le magazine « Vélo Tout Terrain ». Ce mois-ci, le Virabhadrasana, la posture du guerrier. Une posture que développe l’équilibre, l’endurance, la force et la détermination. Namasté ! 🙏🏼💖
Lire plusAbonnement annuel, 35 semaines par an, pas de cours pendant les vacances scolaires. (Possibilité de paiement en plusieurs fois) Réduction de 15 % étudiants, demandeurs d’emploi, faibles revenus (sous conditions) et bénéficiaires du RSA (avec justificatifs). Aucun remboursement, transfert sur l’année suivante, ou modification de forfait ne pourra être effectué. Possibilité de rattraper les cours…
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Les médicaments antidouleur sont souvent utilisés pour soulager les patients sujets à des douleurs chroniques persistantes. Mais ces traitements ne sont pas totalement efficaces et peuvent occasionner des effets indésirables. C’est pourquoi beaucoup de patients se tournent vers des solutions alternatives : massages, yoga, tai chi, acupuncture… Devant l’engouement du public pour les médecines douces, des scientifiques américains du…
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« Vous pouvez aller travailler ! » La séance d’une heure est terminée. Paula Taylor, professeur de yoga du réseau de coachs sportifs Fizix, libère ses douze élèves. Du chef sommelier à la femme de ménage, les 550 salariés du Bristol peuvent participer gratuitement à ce cours. Organisé dans une petite salle climatisée réservée aux employés, il coûte…
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Moi Claudia Clément, le CVAN Nantes et Nantes Paddle Experience, vous proposons une initiation gratuite de SUP YOGA sur l’Erdre, le dimanche 18 septembre. Faites vite, les places sont limitées! Réservez votre place sur: https://www.billetweb.fr/sup-yoga-nantes-paddle-experience Le SUP Yoga est une activité ludique, une façon intéressante et originale de pratiquer le yoga en pleine nature et…
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