Selon une étude de l’université de L’Illinois, au États-Unis, le yoga sera plus bénéfique pour votre cerveau que la course à pied et la promenade. Les chercheurs ont pris deux groupes de personnes et soumis le premier à 20 minutes de yoga, et le second à 20 minutes de sport. Les yogis ont ensuite obtenu…
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Tous les mois, je présente quelques postures de Yoga, dans le magazine « Vélo Tout Terrain ». Ce mois-ci, le Virabhadrasana, la posture du guerrier. Une posture que développe l’équilibre, l’endurance, la force et la détermination. Namasté ! 🙏🏼💖
Lire plusAbonnement annuel, 35 semaines par an, pas de cours pendant les vacances scolaires. (Possibilité de paiement en plusieurs fois) Réduction de 15 % étudiants, demandeurs d’emploi, faibles revenus (sous conditions) et bénéficiaires du RSA (avec justificatifs). Aucun remboursement, transfert sur l’année suivante, ou modification de forfait ne pourra être effectué. Possibilité de rattraper les cours…
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Les médicaments antidouleur sont souvent utilisés pour soulager les patients sujets à des douleurs chroniques persistantes. Mais ces traitements ne sont pas totalement efficaces et peuvent occasionner des effets indésirables. C’est pourquoi beaucoup de patients se tournent vers des solutions alternatives : massages, yoga, tai chi, acupuncture… Devant l’engouement du public pour les médecines douces, des scientifiques américains du…
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« Vous pouvez aller travailler ! » La séance d’une heure est terminée. Paula Taylor, professeur de yoga du réseau de coachs sportifs Fizix, libère ses douze élèves. Du chef sommelier à la femme de ménage, les 550 salariés du Bristol peuvent participer gratuitement à ce cours. Organisé dans une petite salle climatisée réservée aux employés, il coûte…
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Moi Claudia Clément, le CVAN Nantes et Nantes Paddle Experience, vous proposons une initiation gratuite de SUP YOGA sur l’Erdre, le dimanche 18 septembre. Faites vite, les places sont limitées! Réservez votre place sur: https://www.billetweb.fr/sup-yoga-nantes-paddle-experience Le SUP Yoga est une activité ludique, une façon intéressante et originale de pratiquer le yoga en pleine nature et…
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C’est la rentrée et l’Yoga pour tous est de retour! Envie de mieux-être, plus de calme, de détente et de sérénité ? Un corps plus souple et tonique ? Je vous invite à découvrir le yoga en plein air. Sans groupe de niveaux, sans critères d’âges, dans l’échange, la convivialité, la bonne humeur et gratuitement.…
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En Septembre, venez essayer l’Ashtanga Yoga à Nantes avec moi gratuitement. Profitez aussi pour découvrir Le Plateau 25, mon nouveau space yoga. Essai gratuit pendant le mois de Septembre, Réservez vos places ici. À très vite. Namasté. 🙂 😉
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Le Yoga, une detox émotionnelle ! L’un des éléments fondamentaux de chaque pratique de yoga (peu importe son style : Ashtanga, Hatha, Vinyasa, Iyengar, Kundalini, …) c’est la respiration ! C’est par la respiration que l’on apporte le prana (l’énergie vital) et évacue des énergies usées. De même manière que notre corps évacue les toxines…
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