Le Yoga, une detox émotionnelle !

Le Yoga, une detox émotionnelle ! L’un des éléments fondamentaux de chaque pratique de yoga (peu importe son style : Ashtanga, Hatha, Vinyasa, Iyengar, Kundalini, …) c’est la respiration ! C’est par la respiration que l’on apporte le prana (l’énergie vital) et évacue des énergies usées. De même manière que notre corps évacue les toxines…

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“Body is not stiff. Mind is stiff.” Pattabhi Jois

SUP Yoga sur l’Erdre

Claudia Clement Yoga, le CVAN Nantes, et Respire.Yoga, vous proposent une séance de SUP Yoga sur l’Erdre le vendredi 24 juin. Le SUP Yoga est une activité ludique, une façon intéressante et originale de pratiquer le yoga en pleine nature et au rythme de l’eau. Le principe est simple, trouver sa symétrie et son équilibre…

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Yoga pour Tous

Envie de mieux-être, plus de calme, de détente et de sérénité ? Un corps plus souple et tonique ? On vous invite à découvrir le yoga en plein air. Sans groupe de niveaux, sans critères d’âges, dans l’échange, la convivialité, la bonne humeur et gratuitement.

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La pratique du Yoga, une bonne alternative pour gérer l’asthme

Une nouvelle analyse publiée dans la bibiothèque Cochrane montrerait que la pratique du yoga serait une bonne alternative pour pallier à tous les méfaits de l’asthme. Pour mettre en place ces résultats, les chercheurs ont revu plusieurs anciennes études faites sur le sujet, Indiennes, Européennes et Américaines. Le yoga fait partie avec d’autres disciplines des…

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Santosha, le contentement

Santosha anuttamah sukha labhah  (Yoga Sutras, Patanjali) santosha = contentement anuttama = insurpassable, extrême, suprême sukha = plaisir, le bonheur, le confort, la joie, la satisfaction labah = est acquis, atteint, acquise Patanjali nous présente le secret du bonheur.  Cela semble si simple !  Pour être heureux, il suffit d’accepter chaque chose, situation ou personne…

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