yogah cittavrtti nirodhah – Yoga Sutra 1.2 

yogah cittavrtti nirodhah – Yoga Sutra 1.2 “Le yoga, c’est l’arrêt des fluctuations de la conscience, l’arrêt de la activité automatique du mental.” Ce sutra capital contient la définition du yoga: le contrôle ou la restriction des mouvements du contenu mentale, menant à leur arrêt complet. Le yoga c’est l’art d’étudier le comportement du contenu mental.…

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Santosha, le contentement

Santosha anuttamah sukha labhah  (Yoga Sutras, Patanjali) santosha = contentement anuttama = insurpassable, extrême, suprême sukha = plaisir, le bonheur, le confort, la joie, la satisfaction labah = est acquis, atteint, acquise Patanjali nous présente le secret du bonheur.  Cela semble si simple !  Pour être heureux, il suffit d’accepter chaque chose, situation ou personne…

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